総合会議実施時に講師の先生(奥村千晶さん)に来社していただき生活習慣についての講義をしていただきました。

・インフルエンザ対策

食事をとる前に乳製品をとることにより吸収されやすい。

・お酒のお話。

お酒と一緒に糖分をとると酔いやすくなる。等

・冬場のダイエットの話。

人間の体は寒くなると栄養を貯め込む為、ダイエットをしても体重に変化は起きにくい。現状維持を目指しましょう。

などなどみなさん真剣に聞いていたように見受けられました。